La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

- Lire pour comprendre et entraîner sa mémoire -

  • La mémoire en pleine forme , Comment l'entretenir la préserver la développer.               Jocelyne de Rotrou, 1993. (Robert Laffon). 320 pages. 20,50 €.

"Ma mémoire m'intéresse, puis-je améliorer son fonctionnement ?". L'auteur répond à cette question, en expliquant le fonctionnement de notre mémoire et en proposant un ensemble d'exercices progressifs. L'ouvrage est rédigé dans un style agréable, accessible à un très large public.

Extraits :

           "Disons qu'en règle générale, la plupart des adultes, quel que soit leur âge, se sentent concernés par leur cerveau et s'interrogent sur son bon ou mauvais fonctionnement. En effet, qui n'a jamais eu l'occasion de constater, à un moment ou à un autre, et à des degrés divers, une baisse de sa mémoire, de ses performances intellectuelles ou de celles d'un proche ? Qui n'a pas non plus ressenti la nécessité de se garder en forme dans ce domaine et même d'y faire des progrès ?"

           "A la radio, à la télévision, dans les journaux, on parle abondamment de ''cerveau performant'', de ''gymnastique des neurones'', d' ''entrainement de la mémoire'' … Mais ne s'agirait-il pas simplement d'une mode, d'un phénomène de société passager ? […] Les recherches les plus récentes ont montré que le cerveau peut se modifier favorablement dans sa structure et son fonctionnement lorsqu'il est convenablement stimulé".

  • Les 12 Lois du cerveau.                                                                                                                 John Medina, 2010. (Leduc Editions). 300 pages. 20 €.

Comment notre cerveau fonctionne-t-il ? Nous sommes très loin de tout connaître sur ce sujet. Mais l'auteur de l'ouvrage en connaît assez pour formuler ses "12 lois", ses 12 principes, suivies de suggestions pratiques pour améliorer l'efficacité de notre cerveau et de notre mémoire. Le style de l'ouvrage est vivant, souvent illustré d'anecdotes éclairantes. Des résumés concluent chaque chapitre. De nombreux sous-titres facilitent la lecture et la recherche dans les sous-chapitres.

<- Retour         Suite ->